长青春痘禁忌，你记住了吗

长青春痘禁忌，你记住了吗？很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起很多疙瘩，给诸多的人不少的烦恼!可恶的痘痘成长是有禁忌，来了解它消灭它吧。

不要常常洗脸：洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸刺激皮脂腺的分泌，皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来它的天然保护，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

不要用磨砂膏和收敛水：过度刺激表皮，发炎的皮肤状况，激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本堵塞的毛孔洞口更小。

千万别抠、挤、挑：青春痘用手或工具去挤压，非但于事无补，反而因手上的细菌而二次感染，或因挤压的力道，皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

少吃辛辣、油炸、高热量的食物：这些食物并不会直接造成青春痘，却会“恶化”青春痘的状况，增加心脏的负荷能力，血液中的维生素k的品质降低，间接诱发青春痘的形成。